朝晩涼しくなって気持ちいい。というか肌寒いぐらい。運動するにはちょうどいいくらいの気持ち良さだからダイエットのウォーキングが頑張れるよ。ちゃんと結果がでるといいな。
さて、ブルーベリーがダイエットに良いと言われてるって話。ブルーベリーのカロリーは100g中48kcal、糖質も8.6gと他の果物に比べて少ないからダイエットに良いと言われてるそうです。
体に良いものを摂りつつ運動も継続していくよ。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
標高500m、名古屋の気温マイナス４℃
真夏の避暑地！名古屋からの日帰りリゾート
ブルーベリー狩り農園Toyotaかけらぼ
2024年6月開園
▷Webサイト👇 https://www.kakelabo.com/
▷Twitter👇 https://twitter.com/blbe_berry
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
댓글